top of page
shutterstock_1064011796x.jpg

Diëtiste en Hypnotherapeut

GEZONDHEIDSPRAKTIJK

Artisjok

Verander je leven met nieuwe, gezonde gewoontes

Wil je een positieve verandering in je leven? Wil je je beter voelen in je lichaam, je relaties en je gezondheid? Wil je afslanken? Wil je meer evenwicht, vitaliteit en vreugde in je leven? Wil je af van je rookverslaving?


Ik ben Birgit Gilis, en ik ondersteun je op verschillende vlakken van je leven, zoals voeding, gewoontes, relaties en gezondheid. Ik kijk door een natuurlijke, praktische, holistische en lichaamsgerichte bril. 

 

Oude patronen zijn te doorbreken en nieuwe gewoontes zijn te activeren onder andere door naar jezelf, je lichaam en je behoeftes te luisteren.


Effectieve tools in de begeleiding zijn: een natuurlijk voedingsplan, hypnotherapie, systemisch coachen, kinesiologie.

Natuurlijk voedingsplan

Op je lijf en op de realiteit van je dagelijks leven geschreven

Hypnose 
 

Afslanken - Stoppen met roken - Angsten - Fobieën - Pijn - Hypnobirthing 

Systemisch coachen en relaties

Loslaten van gedrag dat moeilijke relaties en verslavend gedrag versterkt

shutterstock_1777152338_edited.jpg

Hoe kun je oude gewoontes afleren? 

Oude gewoontes doorbreken is niet makkelijk, maar het kan wel. Ik help je om je te focussen op hoe je wilt leven, wat je wilt bereiken en hoe je jezelf losmaakt van de automatische piloot.

 

Geef jezelf de kans om van een vertrouwde situatie naar een nieuwe uitdaging te gaan. Een goede begeleiding met een persoonlijk plan van aanpak, zoals een voedingsplan dat aansluit bij jouw lichaam, kan je daarbij ondersteunen.

 

Het echt loslaten van oude gewoontes kan ook met behulp van hypnose, familieopstellingen, kinesiologie of lichaamsgerichte coaching.

 

Als je uit je patroon stapt, ervaar je meer rust, enthousiasme en vrijheid. Je voelt je weer energiek en lekker in je vel. En door de resultaten die je behaalt, groeit je zelfvertrouwen!

Wil je meer weten?

En onderzoeken welke aanpak voor jou het meest efficiënt is? Neem dan contact met mij op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Wie ben ik?

Birgit Gilis ziet een verband tussen je eetpatroon, hoe je opgevoed bent en hoe je relaties met anderen ervaart. De manier waarop je eet en hoe je in relaties staat heeft een grote invloed op je gezondheid. Zij is een ervaren diëtiste, hypnotherapeut en systemisch coach die je helpt om je eetpatroon, je relaties en je gezondheid te verbeteren. Zij kijkt verder dan wat je laat zien en zij werkt met een holistische visie en een persoonlijke aanpak.

Organische groenten

Wat mag je verwachten?

  • Ben je benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Dan nodig ik je graag uit voor een gratis kennismakingsgesprek.

  • Samen gaan we aan de slag met jouw specifieke doel, dat past bij wie jij bent en wat jij hebt meegemaakt.

  • Ik luister naar je met aandacht en respect en help je om beter af te stemmen op jezelf, je lichaam en je behoeftes.

  • Soms kan het confronterend zijn om jezelf onder ogen te zien, maar ik zorg ervoor dat je snel weer helderheid en inzicht krijgt. Zo haal je het beste uit je tijd en investering in je traject.

  • Je kunt rekenen op een rustige, ruime, veilige en stabiele begeleiding, waar je jezelf kunt zijn en kunt groeien.

Getuigenissen

Drie maanden geleden heb ik een aantal sessies bij Birgit gevolgd. Het lukte me toen al drie jaar niet om gewicht te verliezen en eigenlijk maakte ik de afspraak bij Birgit in een opwelling. Sinds de sessies ben ik 6 kilo lichter en heb ik ook de motivatie en het vertrouwen gekregen dat verder gewicht verliezen zal lukken. Birgit is een oprechte, warme en vriendelijke dame die echt naar je luistert. Meer nog, ze helpt je ook beter naar jezelf te luisteren. De sessies werden zo veel meer dan enkel een middel om gewicht te verliezen. Ik heb bij Birgit mezelf gezien als een krachtig persoon met zelfvertrouwen, iemand die vanzelfsprekend haar doelen kan bereiken. Hierdoor besef ik dat de dingen me overkwamen, dat ik passief afwachtte zonder te geloven dat er iets kon veranderen. Nu geloof ik wel weer in wat ik kan en ik heb hierdoor ook de motivatie om er daadwerkelijk naar te handelen. Bedankt, Birgit!

Vera

blad icoon

BIRGIT GILIS

Contacteer me

Voor meer info of een afspraak

Bedankt voor uw bericht!

Fan van gezonde voeding?

Dan maken wij je graag warm voor onze evenementen, waar je kan proeven van kooklessen en voordrachten, lezingen of workshops rond voeding en gezondheid.

bottom of page