Wat is er op dit moment belangrijk?
Gezondheid en gewicht winnen aan belang nu heel de wereld stil valt. Of je nu een job hebt waarin veel van je gevraagd wordt of je leven ziet er ineens heel anders uit...
Zeker nu blijft mijn praktijk geopend, nu lichamelijke en geestelijke gezondheid belangrijk zijn.
Iedereen krijgt 'beren op zijn pad': Eetgewoonten die je gezondheid of je gewicht belemmeren, maag- en darmklachten die maar niet over gaan, een trage vetverbranding, gevoelig zijn aan bepaalde voedingsmiddelen en niet weten aan wat, niet écht tot rust komen, niet weten hoe het nu verder moet...
Wat is jouw doel? Gezond en blijvend afslanken? Van je darmklachten afgeraken? De drang naar suiker loslaten? Of heb je vragen rond voeding en je goed voelen omdat je hoogsensitief bent? Terug happy zijn en je goed in je vel voelen en concrete handvaten aangereikt krijgen om je doel te bereiken? Wat je doel ook is...
Bewust en anders eten
In de praktijk wordt de klant begeleid naar een evenwichtig eetpatroon waarbij de behoeften van het lichaam ondersteund worden door natuurlijke voeding. De inzichten en richtlijnen, ontstaan vanuit gezond verstand, de Chinese voedingsleer en bloedgroep-gericht-denken, richten zich op optimale werking van het lichaam. Alle ingrediënten zijn in de supermarkt te vinden en alles is aangepast aan het gezinsleven, werk, hobby's en vrije tijd. Birgit Gilis helpt je op weg, op mentaal, fysiek en emotioneel vlak om je ideale gewicht te bereiken en te behouden. Ze is een ervaren diëtist, ook wel voedingscoach of voedingsconsulent genoemd en hypnosetherapeut.
De juiste drive om gezond af te vallen
Om het overgewicht voor eens en altijd achter je te laten, kan het nodig zijn om een mentale en emotionele ommezwaai te maken naar een gezond en slank lichaam. Een nieuwe kijk op hoe je voeding inzet om je voldaan en energiek te voelen. Zowel bij het opstellen van een gepersonaliseerd voedingsplan, als bij de aanpak via hypnose en/of systemisch coachen, gaan we niet 'over dingen praten'. In de praktijk blijkt dat des te meer inzicht je krijgt in je eigen voedingsgewoonten, des te dichter je bij je nieuwe aanpak staat. Er is voldoende ruimte, tijd, aandacht, keuzevrijheid en oog voor valkuilen in de begeleiding om tot concrete oplossingen te komen. Het gaat om maatwerk, om jou... en dat is iets heel anders dan een opgelegd standaard-dieet.
En dan blijkt... dat je het doel dat je stelde... gewoon haalt...
Je wandelt die stevige helling op in je hippe jeansbroek en leuke truitje... Met een stralende glimlach...
Getuigenissen
Mijn gevecht met de kilo’s bleek een liefde-haat verhouding te zijn met voeding. Graag eten én mijn uiterlijk belangrijk vinden, stonden haaks op elkaar omdat ik mezelf steeds op mijn kop gaf als ik at. Toen we naar het verhaal erachter keken, voelde ik het kleine, onzekere meisje in mezelf terug. Als volwassene kan ik die jonge onzekerheid loslaten. Ik ben écht blij dat ik nu én van eten geniet én afslank!
Cindy
