Terlaemenlaan 36, 3550 Zolder
Verschillende ingangen
Je wilt al een tijd iets veranderen: een gevoel, gedrag of patroon. Toch blijven je lichaam, emoties of automatische reacties hetzelfde verhaal vertellen.
Daarom werk ik met verschillende ingangen: hypnose, Body-Mind-Reset, FKC, Brainspotting, lichaamsgericht werk en opstellingen.
Ik voel en lees mee wat zich aandient en neem jou mee in de ervaring. We volgen wat zichtbaar en voelbaar wordt en toetsen samen wat klopt.
Soms werkt één methode het meest passend. Soms vloeien verschillende werkvormen in elkaar over.
We volgen wat voor jou klopt en wat zich op dat moment laat zien.
Carolien zei: 'Ons traject was erg helend en verrassend. Het bracht ons nog meer tot de kern. Ik reageer nu zachter omdat ik mezelf niet meer verlies. Ik voel duidelijker wat klopt en wat niet. Omdat ik mijn grenzen makkelijker kan aangeven, gaan we als koppel anders met elkaar om. Voor mij voelt het als thuiskomen bij jezelf én in verbinding blijven.' Voor meer getuigenissen
Hypnose & Body-Mind-Reset
Hypnose vormt al ruim tien jaar een stevige basis in mijn praktijk.
Het is een natuurlijke staat van diepe ontspanning en gerichte aandacht. Je keert meer naar binnen en krijgt gemakkelijker toegang tot beelden, gevoelens, herinneringen en lichamelijke reacties die onder je gewone denken aanwezig zijn. Tijdens hypnose blijf je bewust aanwezig en kun je blijven praten en aangeven wat je ervaart.
We kunnen vertrekken vanuit een heel concrete vraag:
-
angst, paniek of piekeren
-
faalangst of onzekerheid
-
stoppen met roken of een hardnekkige gewoonte
-
eetgedrag of snoepdrang
-
lichamelijke spanning of pijn
-
jezelf aanpassen of kleiner maken
-
terugkerende relatiepatronen
-
een verlangen naar meer vrijheid of richting
Een ervaring uit je eigen leven kan naar voren komen. Via regressie kunnen ook familie- of voorouderlijke lagen, symbolische beelden, vorige levens of andere levensvelden een ingang vormen voor wie daarvoor openstaat.
BMRT
BMRT werd ontwikkeld door Breda McQuaid en werkt met de wisselwerking tussen lichaam, onderbewuste en automatische stressreacties.
We zoeken gericht naar wat je systeem nog als actueel ervaart: een trigger, ervaring, overtuiging of oude reactie die blijft doorwerken. Van daaruit ondersteunen we een nieuwe beweging.
Brainspotting
Ook Brainspotting kan aansluiten. Via een specifieke kijkrichting blijven we met aandacht bij wat lichamelijk en emotioneel geactiveerd wordt. Brainspotting kan ook heel stil verlopen: spanning, gevoelens en beelden krijgen ruimte om verder te verwerken en te integreren.
Wat anderen zeggen
“Ik heb geleerd hoe ik weer echt kan ontspannen, vertragen en voelen. Mijn lichaam en zenuwstelsel stonden altijd aan waardoor ik de rust helemaal kwijt was. Door bepaalde struggles vanuit een ander perspectief te bekijken voelt alles ineens een stuk lichter. Omdat ik in mijn relatie zo veel helderder zie wat er speelt, kan ik veel gepaster reageren op mijn partner.”
Marion
_edited_edited.jpg)
FKC: Luisteren naar wat je lichaam en onderbewuste aangeven
Fundamentele Kinesiologische Communicatie vertrekt heel direct vanuit het lichaam. Via een eenvoudige spiertest luisteren we naar wat jouw systeem aangeeft. Je kunt binnenkomen met een duidelijke vraag, een lichamelijk signaal, vermoeidheid, spanning of gewoon het gevoel dat er ergens iets wringt.
Via de test onderzoeken we:
-
Welke laag vraagt aandacht?
-
Wat speelt hier mee?
-
Waar kunnen we beginnen?
We kijken naar verschillende lagen: emotioneel, energetisch, biochemisch en structureel. Daardoor kunnen bijvoorbeeld een oude emotie, een beschermingspatroon, voeding, een mogelijke lichamelijke ondersteuning of spanning in het lichaam mee in beeld komen.
FKC werd ontwikkeld door dr. Kristien Mechelmans.
FKC gebruik ik bij vragen rond stress en spanning, lichamelijke signalen, voeding, emoties, relaties, terugkerende patronen en persoonlijke groei.
Wat ik zo fijn vind aan FKC is de directheid.
We vragen. Het lichaam antwoordt. En van daaruit kijken we verder.
Lichaamsgericht energetisch werk
Het lichaam zegt vaak wat woorden nog zoeken
Sommige spanning laat zich moeilijk uitleggen.
Een knoop in je maag. Een keel die dichttrekt. Druk op je borst. Spanning in je nek of schouders. Vermoeidheid. Een gevoel van vastzitten terwijl je verstand al lang begrijpt wat er speelt. Dan kan het helpend zijn om rechtstreeks met het lichaam te werken.
Je ligt gekleed op een tafel of matras. Ik werk met aandacht, stilte, zachte aanraking of met mijn handen net boven je lichaam. Ook adem, mineralen, beeld, klank en energetische afstemming kunnen deel uitmaken van een sessie. Je blijft zelf aanwezig en betrokken in het proces.
Ik voel en lees mee en vertel wat ik opmerk. Jij voelt wat er in jou gebeurt. Een ademhaling verandert. Er ontstaat warmte of beweging. Een beeld verschijnt. Een emotie krijgt ruimte. Een plaats in je lichaam wordt rustiger.
Zo komen waarnemen en ervaren samen.
Het Wetende Veld
In mijn lichaamswerk ervaar ik ook het Wetende Veld: een grotere laag van informatie, verbinding en afstemming. Die kan zich laten kennen via lichamelijke sensaties, beelden, emoties, symbolen of inzichten die tijdens het werken ontstaan.
We luisteren naar wat zich aandient en blijven open voor waar we uitkomen.
Systemisch werk & opstellingen
Het onzichtbare zichtbaar maken
We maken deel uit van een gezin, familie, relaties, werk, cultuur en een levensgeschiedenis. Daarin kunnen patronen, oude loyaliteiten en manieren van overleven ontstaan die veel langer doorwerken dan we bewust beseffen.
Je merkt bijvoorbeeld dat je:
-
veel verantwoordelijkheid opneemt
-
moeilijk je eigen plek inneemt
-
jezelf gemakkelijk aanpast
-
telkens in eenzelfde relatiedynamiek belandt
-
schuld of verantwoordelijkheid draagt
-
voelt dat iets groter is dan alleen jouw persoonlijke verhaal
In een opstelling geven we jouw vraag letterlijk een plek in de ruimte.
Dat kan met personen, vloerankers, voorwerpen, stoelen of innerlijke delen. Zo ontstaat een beeld waarin zichtbaar en voelbaar wordt wat binnen het systeem beweegt.
Ik werk onder andere met familieopstellingen, blinde opstellingen en Opstellingen van het Verlangen / IoPT.
Ze nemen ons mee in:
-
Wat beweegt hier werkelijk?
-
Wat wil gezien worden?
-
Waar ligt jouw plek?
-
Welke nieuwe beweging wordt mogelijk?
Vaak is erkennen al een wezenlijke beweging.
of komt er iets terug op zijn plek. Soms wordt helder wat jij draagt en wat terug mag naar waar het hoort. Vanuit het veld kan een richting zichtbaar worden die je vooraf met je hoofd moeilijk had kunnen bedenken.
Welke methode past?
Je kunt gewoon komen met je vraag.
Ik luister, voel en lees mee. Jij blijft betrokken in wat we ervaren. En samen volgen we wat het meest passend is.
Soms is één werkwijze voldoende. Soms vullen verschillende ingangen elkaar aan.
Wil je eerst even aftoetsen wat bij jou past? Dan kun je ook een gratis kennismakingsgesprek plannen.
Je bent van harte welkom.