Terlaemenlaan 36, 3550 Zolder
Nemen stress, angst en spanning het over?
Misschien zit je hoofd vol, blijf je piekeren of stel je dingen uit. Je lichaam staat in overdrive, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust. Angst laat zich dan vaak zien als faalangst, angst voor afwijzing, controleverlies en ook als angst bij het zoeken van je zielsmissie.
Vaak uit deze stress zich je lichamelijk: kortademigheid, slaapproblemen of vage spanningen die je niet goed kunt plaatsen.
Gery zei: 'Ik ben blij dat ik de stap heb durven zetten om te praten over mijn problemen en ben ook blij dat zij mij daarmee heeft ondersteund. Birgit is een enorm gemoedelijke, zachte en meelevende persoon die haar job kent en goed uitvoert.' Voor meer getuigenissen
Voel je chronisch pijn?
Met chronische pijn geeft je lichaam aan dat er iets mis is. Chronische pijn holt je fysieke en emotionele draagkracht uit. Het oorspronkelijke signaal werkt door als een wekker die blijft afgaan. Je hoeft daar niet mee te blijven leven.
Wat mag er veranderen voor je?
Ik schreef een voorbeeld uit van een begeleiding rond migraine. Volg deze link om het te lezen.
Van stress naar rust: hypnose en lichaamsgerichte therapie
Ik geloof dat elke echte verandering begint van binnenuit. Niet door harder te vechten tegen oude gewoonten en spanningen, maar door met nieuwsgierigheid te kijken naar wat er werkelijk speelt.
In de sessies werk ik met wat zich aandient – mentaal, fysiek, emotioneel of energetisch. De verbinding tussen lichaam en geest speelt daarin een sleutelrol. Via lichaamswerk, opstellingen, gesprek of trance brengen we bewustzijn en beweging in wat geblokkeerd zit en losgelaten wil worden.
Ik begeleid traumasensitief en afgestemd op jou.
Dit is wat het je kan opleveren:
-
Diepe rust in je lijf waarbij je uit de stress-stand komt en je meer adem en meer ruimte vindt.
-
Minder piekeren en spanning doordat het stiller in je hoofd wordt, de ontspanning voelbaar wordt en je makkelijker échte oplossingen vindt in het dagelijkse leven.
-
Pijnregulatie - de fysieke en emotionele spanning kan ontladen en dat geeft vaak meteen verlichting.
-
Duurzame verandering doordat patronen verschuiven op meerdere lagen, waardoor je het effect blijft merken.
-
Meer gronding en draagkracht omdat negatieve overtuigingen en blokkades verzachten. Situaties die vroeger stress gaven worden weer hanteerbaar.
Wil je meer weten over hypnose en lichaamswerk of opstellingen?
Wat anderen zeggen
“Door dit traject te volgen heb ik veel kunnen loslaten wat mij niet meer dient. Ik vind steeds vaker rust in mezelf, zelfs als ik me juist heel rusteloos voel. Een heel waardevol traject en een zeer ervaren, liefdevolle en begripvolle therapeut.”
Katrien
Hoe werken we aan rust, ruimte en herstel?
In onze samenwerking nemen we drie heldere stappen op de weg naar innerlijke vrijheid
-
Herkomst herkennen – waar is angst/spanning/pijn ontstaan, waarom blijft je systeem herhalen, hoe doorbreken we het?
-
Oude stemmen loslaten – beperkende overtuigingen verzachten en kritische stemmen zichtbaar maken; ruimte maken voor je authentieke, krachtige zelf.
-
Kiezen wat klopt – keuzes maken die echt bij je passen; minder “hard werken”, meer thuiskomen in jezelf, en je leven een nieuwe richting geven. Je gaat altijd in jouw tempo, op jouw manier. Ik begeleid je — ga naar de kern — precies en zonder oordeel.
Lijkt dit wat je zoekt maar wil je nog een gratis kennismakingsgesprek?
Samen kijken wat werkt voor jóu voor het loslaten van stress, angst en chronische pijn
Ik werk graag eenvoudig én diep: hypnose en het onderbewuste zijn mijn stevige basis. Ik help je landen en openen. Waar nodig, kunnen we kiezen voor lichaamswerk, opstellingen en FKC. In afstemming ontstaat precies die mix die jou vooruithelpt.
Jij bent uniek; daarom stem ik mijn aanpak af op jouw situatie. Waar je overlevingssysteem het oude wil vasthouden, is er ook de diepe wijsheid in ons lichaam die je ondersteunt om stress, angst en chronische pijn los te laten en terug te keren naar balans.
Hypnotherapie op de broncodestoel
Wanneer je tijdens een sessie hypnotherapie in de broncodestoel zit, kom je makkelijk in een staat waarin je onderbewuste oude patronen in alle lagen kan vrijgeven. Vaak ontdekken we de kernoorzaak van je angst of pijn. Je wordt begeleid om de spanningen vanuit rust en innerlijke kracht los te laten. Nadien ga je anders om met situaties die nu nog spanning oproepen.
Werkt sterk bij: faalangst, allerlei angsten, onzekerheid, verslavingen, pijn en hardnekkige patronen.
Wil je meer weten over hypnotherapie?
(Familie/IoPT-)opstellingen
Oude pijnen en patronen rusten in je lijf en energieveld tot ze gezien worden en langzaam kunnen vrij komen. Door afgestemd contact te maken met wat in beweging wil komen, neem je je levendigheid en keuzevrijheid terug — zonder je verhaal telkens te moeten herbeleven.
Wil je meer weten over opstellingen en systemisch coachen?
Transformerend lichaamswerk vaak met mineralen en energetische afstemming
In deze lichaamsgerichte sessies dienen gericht gekozen mineralen vaak als ondersteuners om te aarden, verruimen, ontladen of herschikken. Ze helpen je zenuwstelsel reguleren en verankeren wat zich opent meteen in je systeem. Dit voel je concreet in alle lagen. We werken traumasensitief en in afstemming op jouw ritme. Wat zich laat zien en voelen als tastbare verschuivingen geeft ruimte — in je lichaam én in je dagelijks handelen.
Wil je meer weten over transformerend lichaamswerk?
Wat is FKC?
Fundamentele Kinesiologische Communicatie (FKC) is een methode die gebruik maakt van spiertesten om te communiceren met het onderbewuste deel van jezelf. Hierdoor kunnen we de onderliggende oorzaken van klachten en problemen identificeren en aanpakken.
Wil je meer weten over FKC?
Misschien voel je dat je zo niet verder wilt? Goed nieuws: het kan anders.
Omdat dit werk diep en transformerend is, werk ik liefst in een traject van drie sessies — ruimte voor duurzame verandering.
Praktisch en FAQ
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Vaak werk ik in een reeks van drie. In de eerste sessie land je in jezelf. Daarna werken we gericht op triggers en verwerking.
Wanneer voel ik verschil?
Vaak voel je al na de eerste sessie verandering — soms subtiel (meer adem, meer ruimte), soms duidelijk (minder spanning of piekeren).
Welke voorbereiding is nodig?
Je brengt jezelf en je verhaal mee. We starten met een rustig gesprek bij water of thee om af te stemmen; van daaruit gaan we verdiepen (hypnose, lichaamswerk, FKC of systemisch). Draag comfortabele kledij. Je hoeft niets “te kunnen” of voor te bereiden — aanwezig zijn is genoeg.
Kan het online?
Ja. Ik werk meestal één-op-één in de praktijk, maar online kan zeker.
Wat is de prijs en duur van de sessies?
-
Duur: meestal 1,5 uur per sessie (bijv. hypnose, opstellingen of lichaamsgericht werk).
-
Prijs per sessie: €135.
Wat houdt het traject ‘Ontdek je authentieke ik’ in?
Het is een persoonlijk traject van 3 sessies van 1,5 uur
Prijs: 375 €
Het is een veranderingsproces waarin we via hypnose—en waar nodig systemisch werk/opstellingen, FKC (Fundamentele Kinesiologische Communicatie) en transformerend lichaamswerk—oude onzekerheden en angsten helpen loslaten, zodat je ontdekt hoe je echt jezelf kunt zijn.
--> Werkwijze in 3 stappen
-
Thuiskomen & ontspannen in jezelf – Je krijgt terug voeling met verschillende lagen van jezelf. Zo ontstaat ruimte om te ontdekken wat er werkelijk speelt.
-
Patronen & angst loslaten – We onderzoeken oude triggers en spanning in je lijf. Wat blokkeert of je klein houdt, mag loskomen—zodat je krachtige zelf meer plek krijgt.
-
Richting & bezieling – Je leert hoe je zelf triggers kunt herkennen en je ermee om kan gaan. Als je dat wilt, verkennen we ook je levensdoel en passie, zodat je omstandigheden aantrekt die goed voor je zijn.
--> Wat het je kan brengen
-
Meer ontspanning en rust in je hoofd en lichaam
-
Zelfvertrouwen en duidelijke grenzen
-
Keuzes kunnen maken die écht bij je passen
--> Voor wie
Voor wie voelt: “zo wil ik niet verder”—en diep vanbinnen weet dat het anders kan, ook als het hoe nog niet duidelijk is.
Twijfel je of dit bij je past?
Boek een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Zo kan je je vraag en verhaal voorleggen en kunnen we verkennen hoe ik je kan helpen.
Ben je klaar voor de volgende stap?
Gun jezelf de ruimte om blokkades los te laten en je energie weer vrij te laten stromen.
Plan je kennismaking of sessie via de agenda. Je bent welkom.
Dit werk is krachtig en een waardevolle aanvulling, geen vervanging van medische zorg.