Terlaemenlaan 36, 3550 Zolder
Wat is transformerend lichaamswerk
Transformerend lichaamswerk is een vorm van diepgaand, belichaamd helingswerk waarin het lichaam als drager van herinneringen, emoties en bewustzijn wordt gezien. Wat zich niet kon uitdrukken in woorden, leeft voort in het lichaam — als spanning, verharding of vermoeidheid. Maar je kan leren voelen wat je lichaam zegt.
Deze werkwijze helpt om chronische spanningen, opgeslagen emoties en overlevingspatronen los te laten, zodat levensenergie opnieuw kan stromen. Ze nodigt uit tot een thuiskomen in jezelf: met meer rust, stevigheid en vrijheid in je keuzes.
De voordelen
-
Loslaten van overtuigingen die je niet langer dienen
-
Vertrouwen op de signalen van je lichaam
-
Trauma in het lichaam verwerken
-
Doorbreken van oude patronen
-
Ervaren van meer rust, stevigheid en vrijheid in je keuzes
Dit zijn belangrijke kernpunten
Het lichaam als ingang tot het onbewuste
Ons lichaam draagt herinneringen die het hoofd vergeten is. Spanningen, pijn en overlevingspatronen nestelen zich in spieren, bindweefsel en ademhaling. Door daar met zachte aandacht bij stil te staan, krijgt het verdrongene ruimte om alsnog gevoeld en verwerkt te worden. Dat opent de weg naar heling.
Van overleven naar belichamen
Transformerend lichaamswerk helpt herkennen wanneer je zenuwstelsel in vecht-, vlucht- of bevriesstand is blijven hangen. Via aanraking, beweging, ademhaling of resonantie wordt het lichaam uitgenodigd om te ontspannen, te landen, en opnieuw bewoond te worden. Dat brengt meer energie, vrijheid en innerlijke kracht.
Aanwezigheid is transformerend
We forceren niets. In plaats van te ‘doen’, zijn we aanwezig bij wat zich aandient. Die afstemming alleen al kan helend zijn: het lichaam leert dat het veilig is om te voelen en te zijn.
Gevoelde inzichten in plaats van mentale verklaringen
Wat je ervaart, is vaak woordeloos maar diep. Geen analyse, wel een doorleefd weten. Je lichaam voelt wat klopt en wat vrij mag komen. Daardoor zijn de inzichten niet alleen begrepen, maar ook geïntegreerd.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur. We starten met een kort gesprek over wat je bezighoudt of welk thema nu leeft. Op basis daarvan bekijken we welke vorm van lichaamswerk het meest passend is. Mag iets verzachten, in beweging komen, ruimte krijgen door aandacht en aanraking — of is het tijd om kracht te hervinden?
Vaak werken we met trage, gerichte bewegingen of met aanraking. Soms kan ook een specifieke oefening, houding of ademhaling een waardevolle ingang zijn. Alles gebeurt zorgvuldig afgestemd op jou, met respect voor wat jouw lichaam aangeeft.
We werken altijd vanuit een rust en op het tempo van jouw lichaam. In een veilige en respectvolle setting krijgt de wijsheid van je innerlijke wereld de kans om zich te tonen. Van daaruit kunnen bewustzijn, verfijning en vertrouwen zich natuurlijk ontwikkelen.
Gebaseerd op ervaring en deskundigheid en afhankelijk van wat zich toont, kan transformerend lichaamswerk vorm krijgen via beweging, opstellingenwerk, energetisch werk op de broncodestoel of aanraking telkens vanuit de uitnodiging om aanwezig te zijn bij jezelf.
Voor wie is emotioneel lichaamswerk geschikt?
Lichaamswerk is geschikt voor volwassenen die openstaan voor een lichaamsgerichte benadering en op zoek zijn naar heling, ontspanning of persoonlijke groei.
Het is bijzonder waardevol bij:
-
stress of burn-out
-
gevoelens van onthechting
-
het verwerken van oude emoties of trauma
Bij ernstige psychiatrische klachten of tijdens de zwangerschap bekijken we eerst samen of lichaamswerk op dat moment wenselijk en veilig is. Soms is samenwerking met een arts of therapeut aangewezen.
Nazorg en integratie
Na een sessie is het belangrijk om je lichaam en systeem de tijd te geven om te integreren wat er geraakt of losgekomen is.
Voorzie ruimte voor rust, drink voldoende water en geef aandacht aan wat je voelt — bijvoorbeeld via schrijven, wandelen of stilte.
Klaar voor de volgende stap?
Gun jezelf de ruimte om deze blokkades los te laten en je energie weer vrij te laten stromen.
Ben je klaar om de verbinding met je lichaam te herstellen en je energie vrij te laten stromen?